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Vuelta a la "normalidad" después de un veranito de excesos...
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1448 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 143,66g.
Frühstück: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, La Asturiana Mantequilla Ligera, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Azúcar, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Zumo de Naranja Natural. Mittagessen: Filete de Ternera, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Mangos, Aguacate, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates. Abendessen: Activia Yogur Natural 0%, Jamón de Pavo (Cocido), Carrefour Queso de Vaca Curado, Carrefour Tortillas de Trigo. Snacks/Sonstiges: Uva, Magnum Mini Almond. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Soniafr95's Gewichtsverlauf
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