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Bismillah masih naik turun, kdg sering bingung gimana biar ngga stuck atau naik turun:(
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50 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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661 kcal
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Fett: 19,31g | Eiw: 27,01g | Kohlh: 100,22g.
Frühstück: Telur Goreng, Sayur Campuran. Abendessen: Tempe Gembus, Tempe Goreng, Pisang Kepok Rebus, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Oatbits Biskuit Oat. mehr...
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Verlust von 5,0 kg pro Woche
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yovinkaa's Gewichtsverlauf
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