Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1053 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 75,06g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Kerem Labne, Сырники ПП, Омлет или Яичница. Mittagessen: Козий Сыр (Мягкий), Соленья, Макароны из Цельной Пшеницы, Семга Слабосоленая. Abendessen: Яйцо, Говяжий Фарш, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Груша, Harras Çiğ Kaju Fıstığı. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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