Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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43,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1288 kcal
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Fett: 32,72g | Eiw: 116,92g | Kohlh: 131,06g.
Frühstück: はちみつ, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Mittagessen: セブンイレブン 豆腐ハンバーグ野菜あんかけ, ほっともっと 特製豚汁, ローソン 玄米マンナン入りおにぎり 梅ひじき. Abendessen: ネギトロ, 東海漬物 キムチ こくうま, 冷や奴, つぶ貝, イカ, 甘エビ, いくら, ホタテ, サーモン, マグロの刺身, 最強のバターコーヒー ツナと卵のプロテインサラダ スモール, ローソン 玄米マンナン入りおにぎり 梅ひじき, 最強のバターコーヒー ごま醤油. Snacks/Sonstiges: アイスコーヒー, FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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