Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1701 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 228,53g.
Frühstück: Semangka, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Kerupuk Udang, Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Kerupuk Udang, Lontong Sayur, Donat Dilapisi Gula, Risoles, Bolu Pisang. Snacks/Sonstiges: Salad Buah. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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feni sabrina's Gewichtsverlauf
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