Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1130 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 158,01g.
Frühstück: 印度即溶一代咖啡( 名泉食品). Mittagessen: 黃金蛋香小麵包, 蛋黃哥小麵包(巧克力), 137 Degrees 無加糖杏仁堅果奶, 火龍果, 梨, 豆薯, 糯米香腸, 和風唐揚雞A, 紅龍雞塊(原味), 紅龍 雞肉捲, 紅龍牛肉捲, 炒小白菜, 炒絲瓜. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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