Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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130,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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744 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 49,57g | Kohlh: 12,79g.
Abendessen: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Hortelã, Nestlé Iogurte Natural Integral, Alface Americana, Rúcula. Snacks/Sonstiges: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lac Lélo Manteiga com Sal , Queijo Branco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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