Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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598 kcal
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Fett: 27,25g | Eiw: 32,70g | Kohlh: 57,66g.
Mittagessen: Badem. Abendessen: Beyaz Ekmek, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Palamut Izgara. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Nescafe İkisi Bir Arada. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Putzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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cansudalkiran's Gewichtsverlauf
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