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24.1
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92 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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2171 kcal
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Fett: 94,69g | Eiw: 174,55g | Kohlh: 155,67g.
Frühstück: 三明治, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克), UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). Mittagessen: 光泉 無加糖鮮豆漿, 全家 四川香麻嫩雞胸, 油炸魚柳, 豆干, 炒青菜, 全家 白飯. Abendessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 21風味館 香草烤雞沙拉, 光泉 無加糖鮮豆漿. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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mayday305's Gewichtsverlauf
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