Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
46,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
1044 kcal
|
Fett: 39,04g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 134,55g.
Frühstück: 7-11 和風醬, 義美 鮮乳, Costco 小可頌, 炒雞蛋（整個）, 火龍果, 真好家 海帶嫩芽, 小黃瓜, 大漢 真品板豆腐, Costco 玉米筍. Mittagessen: 蛋炒飯. Abendessen: 蛋炒飯, 大漢 真品板豆腐, 全聯 結球萵苣. Snacks/Sonstiges: 黑糖饅頭. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karol624's Gewichtsverlauf
|