Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1209 kcal
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Fett: 39,98g | Eiw: 118,53g | Kohlh: 93,43g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 優質蛋白素, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片. Mittagessen: 油豆腐, 白飯, 燙青菜, 雞胸肉. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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