Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1044 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 71,27g.
Frühstück: Korean Steamed Pumpkin, 오아시스 황금빛구운유정란, 매일 매일두유 99.89. Mittagessen: 탄두리치킨, Red Cabbage, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Hummus , Green Olives (Pickled, Canned or Bottled) , Cherry Tomatoes, Arrowhead Mills 병아리콩, Cos or Romaine Lettuce, Pita Bread. Abendessen: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 민트초코. Snacks/Sonstiges: 오아시스 황금빛구운유정란. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jaallog's Gewichtsverlauf
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