Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
|
67,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1564 kcal
|
Fett: 56,51g | Eiw: 79,48g | Kohlh: 180,91g.
Frühstück: Nasi Goreng, Bantan Sarden Kaleng (90G), Puding coklat oatmeal. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pakcoy, Telur Rebus. Abendessen: Ikan Mujair Goreng, Tempe, Sawi, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Aice Strawberry Crispy, Nabati Cheese Wafer. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Meystra10's Gewichtsverlauf
|