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繼續努力
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152,3 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 72,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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4304 kcal
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Fett: 154,97g | Eiw: 245,30g | Kohlh: 468,82g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 海帶, 爭鮮 紐西蘭半殼淡菜, 長豆, 地瓜葉, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）. Abendessen: 7-11 帕瑪森起司烤雞焗飯. Snacks/Sonstiges: 北海 鱈魚香絲 (30g), 紅龍 雞塊, 水果沙冰, 肉餅, 7-11 iseLect拿鐵咖啡, 7-11 凱撒風味雞肉起司堡. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
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