Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1783 kcal
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Fett: 83,71g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 189,07g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Творог 9%, Сыр Российский, Лаваш Армянский. Mittagessen: Свекла Вареная, Говядина Тушеная, Картофель Отварной, Картофельный Суп. Abendessen: Сливы, Шоколад, Простоквашино Сливки 20%, Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Яблочное Пюре, Сыр Адыгейский. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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angel_tim's Gewichtsverlauf
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