Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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627 kcal
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Fett: 24,77g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 53,89g.
Frühstück: Coffee with Milk, Эмир Сыр Сметанковый, Peanuts , Banana, Рахат Какао-Порошок, Творог Тулкибас 4%. Mittagessen: Эмир Сыр Сметанковый, Tomatoes, Pearled Barley (Cooked) . Abendessen: Cooked Cauliflower (from Frozen). Snacks/Sonstiges: Peanuts , Banana, Творог Тулкибас 4%. mehr...
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209 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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adelya_lee's Gewichtsverlauf
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