Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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973 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 100,06g.
Frühstück: Telur, SuperMi Ayam Bawang. Mittagessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daging Babi Panggang, Acar Mentimun Asam, Sambal Matah, Nasi Merah. Abendessen: Buah Anggur, Monde Butter Cookies, Daging Babi Panggang. Snacks/Sonstiges: Monde Butter Cookies. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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okt4vi4's Gewichtsverlauf
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