Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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2250 kcal
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Fett: 97,21g | Eiw: 110,90g | Kohlh: 235,47g.
Frühstück: Куриный Рулет, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар. Mittagessen: Картошка Печеная, Мираторг Кебаб из Говядины, Солянка, Хлеб Черный. Abendessen: Верес Икра Баклажанная, Хлеб Ржаной с Черносливом, Жареная или Запеченная Курица, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Изюм, Яблоко, Шоколад. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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