Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
111,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
2379 kcal
|
Fett: 102,01g | Eiw: 133,34g | Kohlh: 235,09g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Костромской , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Батон Нарезной, Окраина Колбаса Докторская, Арбуз, Дядя Ваня Горох Консервированный , Глобус Колбаски Вареные Нюрнбергские. Snacks/Sonstiges: Окраина Колбаса Докторская, Сельдь Соленая, Шарлотка с Яблоками, Булгур с Курицей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зефир. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chmonchik's Gewichtsverlauf
|