Delighted to pass the 200ib mark & half way to my initial goal 😃
I hope everyone is well.
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89,8 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1391 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 204,04g.
Frühstück: Kellogg's Nutri-Grain Blueberry . Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Tesco Broccoli Florets, Chicken Breast. Abendessen: Sainsbury's Extra Fine Beans, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tesco Rocket Lollies, Jordans Crunchy Oat Granola, Jordans Frusli Red Berries, Vimto Ice Lolly, Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt, Jordans Frusli Red Berries, Belvita Breakfast Seeds & Berries, Tesco Rocket Lollies, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Trebor Soft Mints. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Danny Banden's Gewichtsverlauf
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