Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1354 kcal
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Fett: 23,57g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 174,32g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Soft Boiled Egg, PB2 Chocolate with peanut butter powder , Pb2 Powered Peanut Butter, Eru Smoked Cheese , Whole Wheat Bread. Mittagessen: Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Mustard Greens, Firm Silken Tofu , Viet Rice Paper Roll with Shrimp and Mango. Snacks/Sonstiges: Orange. mehr...
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1584 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hula Hoop - 15 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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