Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1507 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 83,84g | Kohlh: 179,60g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Fried Egg, Nasi Putih. Mittagessen: Rose Brand Tepung Tapioka. Abendessen: Sunco Minyak Goreng, Tilapia (Fish) , Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Orange, Choki Choki Chococashew, Yakult Yakult, Mango. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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gnomkyumi's Gewichtsverlauf
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