Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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990 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 102,95g.
Frühstück: Yeşil Çay, Üzüm, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Kırmızı Domates, Salatalık. Mittagessen: Yörükoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Limon, Kırmızı Domates, Kabak. Abendessen: Kırmızı Erik, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, Tadım Çiğ Badem İçi , Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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blarnish's Gewichtsverlauf
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