Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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809 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 36,71g.
Frühstück: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Yumurta. Abendessen: Izgara Tavuk, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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134 kcal
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Bewegung:
RPM - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ebru Akman's Gewichtsverlauf
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