Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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128,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1507 kcal
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Fett: 23,32g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 184,32g.
Frühstück: Pomidory, Ogórek (Obrany), Delikate Ser Twarogowy Chudy, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Mlekovita Mleko 0,5%, Cukier, Kawa. Mittagessen: Biedronka Musli Śniadaniowe, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Malina. Abendessen: Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana), Mieszane Warzywa (Mrożone), Gotowane Dojrzałe Cebule, Czerwona Papryka, Gulasz Wołowy. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi, Wódka. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bahama007's Gewichtsverlauf
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