Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1487 kcal
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Fett: 51,81g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 194,09g.
Frühstück: Alnatura Kakao Schwach Entölt, Wassermelone, Aldi Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Mittagessen: Schafskäse, Aldi Hummus Natur, BioBio Vegetarische Bratwürste, Gut & Günstig Sonnenmais, Zucchini. Abendessen: Haribo Gummibärchen, Tomaten, King's Crown Kidney-Bohnen, Bonduelle Goldmais Texas Mix, Zucchini, Wassermelone, Casa Pietra Gnocchi, Margarine. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Haribo Gummibärchen, Brownie, Wassermelone. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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laralobster's Gewichtsverlauf
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