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After basketball
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67,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 96,58g | Kohlh: 160,32g.
Mittagessen: Wavy Original Potato Chips, Red Onions, Romaine, 90 Calorie Pack The Original Deli Thin Chicken, Multigrain Bread. Abendessen: Chicken Noodle Soup, Fuji Apples, G2 Low Calorie Electrolyte Grape Beverage (Cup), Sesame Oil, Soy Sauce, Garlic, Firm Tofu. Snacks/Sonstiges: Triscuit Roasted Garlic Crackers, Whey Protein Isolate, Pure Premium Homestyle Orange Juice. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Basketball - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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echiang's Gewichtsverlauf
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