Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1191 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 98,06g.
Frühstück: Maribel Erdbeermarmelade, Roggen Knäckebrot, Ei, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Butter, Aldi Antipasti Kirschpaprika . Abendessen: Rapsöl, Olivenöl, Gemischter Salat, Rote Paprika, Aubergine, Zucchini, Kaufland Rinder-Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, ETI Hoşbeş, Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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malik2019's Gewichtsverlauf
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