Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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823 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 39,69g | Kohlh: 99,68g.
Frühstück: Tamek Çilek Reçeli , Tereyağı, Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, Tat Bezelye Konservesi, Salçalı Makarna. Abendessen: Dost Ayran, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Eti Puf Hindistan Cevizli, Bal, Şeftali, Yulaf Lapası. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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drbetyy's Gewichtsverlauf
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