Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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70 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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543 kcal
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Fett: 22,97g | Eiw: 18,72g | Kohlh: 72,72g.
Frühstück: Café com Açúcar, Frizzo Manteiga com Sal, Pão de Trigo 100% Integral. Snacks/Sonstiges: Almanara Kibe Assado, Cafezinho, Mamão Papaia. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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10kgoff's Gewichtsverlauf
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