Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1070 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 41,48g | Kohlh: 85,50g.
Frühstück: Nature's Promise Organic Walnuts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Food Lion Light Brown Sugar, Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned. Mittagessen: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Dole Southwest Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Peter Paul Almond Joy (Snack Size). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Foodie#2020's Gewichtsverlauf
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