Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1096 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 37,18g | Kohlh: 164,25g.
Frühstück: Milkaut Dulce de Leche, Mermidiet Mermelada de Durazno, Lactal Pan Salvado. Mittagessen: Granja del Sol Milanesa de Arroz y Vegetales , Puré de Papa. Abendessen: Paty Hamburguesa Light, Bimbo Pan Tipo Artesano Hamburguesa. Snacks/Sonstiges: Valente Vainillas, Valente Vainillas, Risky Dit Tostadas de Arroz. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Flor2905's Gewichtsverlauf
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