Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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102,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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2790 kcal
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Fett: 126,53g | Eiw: 143,66g | Kohlh: 255,80g.
Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado. Abendessen: Isabela Bolacha de Gergelim, Marilan Biscoito Salgado com Gergelim, Mococa Leite Condensado, Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Arcor Chocolate Amargo 53%, Filé de Frango Grelhado, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado. Snacks/Sonstiges: Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela Fatiado. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alesouzacwb's Gewichtsverlauf
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