Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
1222 kcal
|
Fett: 55,15g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 134,49g.
Frühstück: 雞胸肉, 炒青椒, 意大利麵. Mittagessen: 火龍果, 煎雞蛋, 義美 蔥油餅. Abendessen: 堅果蕃茄蔬菜湯, Costco 藜麥, 白飯. Snacks/Sonstiges: 義美 檸檬小泡芙. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
貓在鋼琴上昏倒了's Gewichtsverlauf
|