Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
1968 kcal
|
Fett: 80,71g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 221,32g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Ветчина, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сыр Маасдам, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Костный Бульон, Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Abendessen: Ветчина, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мёд, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Беринг Сайра. Snacks/Sonstiges: Зефир, Вареное Яйцо, Матрица Хлеб Совитал Спортивный, Дыня, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|