Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1447 kcal
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Fett: 75,04g | Eiw: 138,22g | Kohlh: 56,86g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Taylor Farms Buffalo Ranch Chopped Salad Kit, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Strawberries, Philadelphia Original Cream Cheese, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Kirkland Signature Super Extra Large Honey Roasted Peanuts. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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