Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1123 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 127,43g.
Frühstück: Ubi Bakar Cilembu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur Matang. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, Pangsit Goreng. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur Matang. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Jalan kaki - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jikamerekabisaAKUjuga's Gewichtsverlauf
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