Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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846 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 35,12g | Kohlh: 111,89g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão. Mittagessen: Macarrão, Ovo Frito, Ovo Cozido. Abendessen: Yoki Popcorn Manteiga de Cinema. Snacks/Sonstiges: Torta de Morango, Melancia, Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Dri.hernandes's Gewichtsverlauf
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