Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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50 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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674 kcal
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Fett: 20,37g | Eiw: 27,73g | Kohlh: 99,67g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kırmızı Erik, Ekmek, Kavun (Kokulu Kavun). Abendessen: Nimet Kepekli Galeta, Namet Pastırma, Pınar Sucuk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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