|
55.8（29.2%）經期第三天
運動：有
水量：1200
排便：有
|
55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
1677 kcal
|
Fett: 60,76g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 221,66g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 巧克力脆片, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Mittagessen: 燙青菜, 炒青菜, 7-11 烤雞腿肉, 全家 五穀飯. Abendessen: TimTam 巧克力夾心餅乾, 乾烤花生（加鹽）, 蘋果, 水煮蛋, 烤地瓜. mehr...
|
|
1708 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuting_rody's Gewichtsverlauf
|