Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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48 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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2015 kcal
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Fett: 126,02g | Eiw: 96,10g | Kohlh: 128,21g.
Frühstück: 印度即溶一代咖啡( 名泉食品). Mittagessen: 酮話 布朗尼, 火腿(印尼), 豆薯, 蛋炒飯, 紅龍雞塊(原味), 糯米香腸, 137 Degrees 無加糖杏仁堅果奶. Abendessen: 油炸豆腐, 甜不辣, 鹽酥雞. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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