Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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462 kcal
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Fett: 12,95g | Eiw: 31,15g | Kohlh: 51,91g.
Frühstück: Pempek, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Milo Milo Sachet . Abendessen: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Latifahnr's Gewichtsverlauf
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