Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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3423 kcal
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Fett: 167,62g | Eiw: 158,22g | Kohlh: 349,31g.
Mittagessen: 八方雲集 招牌水餃, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 生菜, Kirkland 摩佐拉乾酪, 富統 里肌火腿, Belgioioso 波蘿伏酪切片乾酪, 紅蘿蔔, 佛蒙特 咖哩塊, 全聯 黑木耳, 玉米筍, 洋蔥, 杏鲍菇, 大成 雞里肌肉, 海帶（加醬油）. Snacks/Sonstiges: MSG 濃縮乳清蛋白, 全聯 即食珍珠, 盛香珍 豐葵香瓜子（日月潭紅茶風味）, 義美 花生夾心酥 (25克), 義美 巧克力酥片(原味), 火龍果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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