Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1293 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 172,70g.
Frühstück: Burrito dengan Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Kacang Hijau Dimasak, Nasi Putih, Nasi Merah. Mittagessen: Nasi Putih, SuperMi Mie Goreng Sedaaap. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Cafe Latte, Pisang Molen, Tahu Isi. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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deazny__'s Gewichtsverlauf
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