Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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65 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1414 kcal
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Fett: 47,18g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 206,16g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Selada. Mittagessen: Saori Saus Tiram, Tempe Goreng, Kembang Kol, Nasi Jagung. Abendessen: Tempe Goreng, Saori Saus Tiram, Kembang Kol, Nasi Jagung. Snacks/Sonstiges: Mie Ayam, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Nextar Nextar, Semangka, Pisang Raja Direbus Matang. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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jurnaldwi's Gewichtsverlauf
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