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Опять привес с ничего. Надоело блин, сегодня пью фуро
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48,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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892 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 87,67g.
Frühstück: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик “Cheesecake”, Bombbar Choco Protein Paste, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки, Ассорти Черника, Клубника, Персик. Mittagessen: Heinz Супер Острый Кетчуп, Lesuperbe Сыр «Швейцарский», Midori Ширатаки Феттучини. Snacks/Sonstiges: Rice Up Чипсы из Бурого Риса Острый Перец Чили. mehr...
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1401 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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мертвый киллджой's Gewichtsverlauf
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