Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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62 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1302 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 93,94g | Kohlh: 125,32g.
Frühstück: President Сыр Фета Somborska, Тунец, Болгарский Перец, Американо, JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ), Сахар, Помидоры, Пекинская Капуста, Оливковое Масло. Mittagessen: Американо, Сахар, JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ), Суп Куриный с Чечевицей. Abendessen: Ферма Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Льняные Семена, Апельсины Навел, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Отруби Ржаные. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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OksanaVP's Gewichtsverlauf
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