Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1595 kcal
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Fett: 82,52g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 123,79g.
Frühstück: President Cheddar Peyniri, Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Kerem Labne, Семга Слабосоленая, Авокадо, Сырники с Овсяной Мукой, Хлебец. Mittagessen: Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Оливковое Масло, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Груша, Harras Çiğ Kaju Fıstığı . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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