Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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626 kcal
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Fett: 19,78g | Eiw: 26,24g | Kohlh: 91,49g.
Frühstück: Kırmızı Erik, Karpuz, Simbat Hudri Hurma, Cumhuriyet Sucuk, Namet Pastırma. Mittagessen: Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Filiz Makarna, Eti Karam Bitter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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