Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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93,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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2796 kcal
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Fett: 80,98g | Eiw: 163,04g | Kohlh: 369,21g.
Frühstück: Uvas-Passas (sem Sementes), Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Piracanjuba Leite Desnatado, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Batavo Leite Fermentado Família, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Gengibre, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Piracanjuba Queijo Mussarela, Sal, Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ewerton Lima's Gewichtsverlauf
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